Opis

chodź na instagram @letteringuje – we Wrześniu wspólnie przerabiamy zeszyt

Jeden poradnik – wiele korzyści

Stworzyłam te ćwiczenia by zadbać o swoje wnętrze. Codzienne ćwiczenia literek, by siebie rozwinąć dały ogrom pewności siebie i spokój. Wystarczyło poświęcić ok 15 minut dziennie przez 30 dni na ćwiczeniach ręki z odpowiednim przesłaniem, żeby mój mózg programował się od nowa. Czasami na daną afirmację poświęcałam więcej czasu, pisząc ją w kółko i w kółko, a łzy napływały do oczu. Pierwsza edycja była mocna gdyż ostatnie miesiące 2020 roku testowałam różne afirmacje, testowałam różne zwroty oraz cytaty motywacyjne by zobaczyć co na mnie zadziała i na was. Szukałam takich słów, które faktycznie robią dobrze mojej głowie i mojej duszy.

Pomyślałam sobie, że lettering może być praktyczny i może posłużyć nam również do naszego rozwoju, do rozwinięcia siebie i wzmocnieniu siebie od środka. Powstał pomysł na ten zeszyt ćwiczeń. Teraz już nikt nie powie, że marnujesz czas bawiąc się w literki. To może być idealne połączenie literek i terapii. A stworzenie drugiej edycji tego zeszytu pokazuje mi, że wy również pragniecie Pozytywności w swoim życiu! Ta edycja będzie trochę inna! Oprócz standardowych arkuszy z sentencjami i słowami pozytywnymi w środku znalazły się też strony do kolorowania! strony z kreatywnymi zadaniami, które oprócz pisania, otworzą was na kreatywność i da ogrom uśmiechu 🙂

W środku znajdziesz:
– 20 stron różnych afirmacji, pozytywnych słów i cytatów napisanych w różnych stylach.
– 10 stron z pozytywnymi cytatami w formie plakatów literkowych oraz kolorowanek.
– kilka dodatkowych stron na zadania jakie Ci przygotowałam, swoje zapiski, refleksje, ćwiczenia, czy na cokolwiek chcesz

Format: A4 na spirali po krótkim boku, idealna zarówno dla osób prawo jak i lewo ręcznych.
Papier: pięknie biały papier 120g, co spowoduje że nie będą pisaki przebijać na drugą stronę a kolor pisaka będzie idealnie oddany.
druk : w Polsce!
Projekt : wszystko od a do z’et zaprojektowane przeze mnie + gościnna ilustracja Marty Kulesza

Możesz śmiało użyć tych narzędzi do wypełnienia:
– Brush Pen Pentel Touch
– Tombow Fudenosuke
– Zebra Brush Pens
– cienkopis Micron
– stalówka i tusz
– kredki albo farby
– klej, farby czy nożyczki